В Липецке, в парке Победы, всех желающих ждут йога и китайская гимнастика цигун

В парке Победы, в Липецке, вот уже несколько дней профессиональные инструкторы проводят тренировки по йоге и китайской гимнастике цигун. Это бесплатные занятия для всех желающих.

Начинаются они в 8 часов, перед главной сценой парка Победы. Их проводят профессиональные инструкторы с многолетним стажем работы. Тренировки проходят три раза в неделю, с восьми до девяти утра.

Упражнения тут меняются каждый раз, чтобы и людям не приедалось, и чтобы они постоянно находились в состоянии прогресса. Инструктор по фитнесу Игорь Шатухин говорит, что на занятия ходят по 10 – 20 человек, правда, в основном пенсионерки.

Женщины стараются посещать тренировки регулярно, но не всегда им это удается. У кого-то есть работа, у кого-то домашние дела. Для большинства женщин — это возможность не только поддержать хорошую физическую форму, но и пообщаться.

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Расширяйте круг интересов!
Мы пишем об истории, обороне, науке и многом другом. Подписывайтесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»